الأربعاء، 19 فبراير 2014

السبت، 15 فبراير 2014

سيدتي الفاضلة تابعي ارشادات وصفات الريجيم ( 2)


سيدتي الفاضلة تابعي ارشادات وصفات الريجيم ( 2)

نظام الرجيم القاسية قد تعطيك نتيجة سريعة ولكن عادة ما تعود زيادة الوزن بعد التوقف بنفس السرعة. لذلك، يفضل الالتزام بأنظمة معتدلة والبدء بها تدريجياً.